EMPATH và Mô thức cho đi quá nhiều (over giving)

EMPATH và Mô thức cho đi quá nhiều (over giving)

-----
Thế là câu chuyện bão lũ hai hôm nay đã bị đẩy sang một hướng với nhiều thứ khá là xấu xí như mọi người lướt MXH chắc cũng đã thấy. Điều này càng củng cố thêm một vài điều cốt lõi đó là:

1) Nếu chúng ta không đủ vững, grounded thì sẽ rất dễ bị cuốn theo các dòng cảm xúc của số đông.

2) Việc luyện tập và kết nối với trực giác rất quan trọng! Có nhiều thứ trông vậy mà không phải vậy, lời nói không đi cùng với cái tâm (intentions), và tiền bạc, danh tiếng, thậm chí là học vấn không thể lấy làm thước đo đánh giá đạo đức của một người. Chỉ có thể cảm vào (‘feel into') vào lõi, phần tính chất đằng sau vẻ bề ngoài của một người thì mới biết được.

Nhưng mà buồn một nỗi chúng ta lại ít khi tin vào cảm tính (cảm nhận mang tính cá nhân) của mình mà lại nghĩ là: a) Chắc mình đang hiểu sai về họ; hoặc b) Do mình đang phóng chiếu phần tối của mình lên họ; c) Số đông nói chắc phải đúng hơn mỗi mình mình chứ!

3) Thỉnh thoảng trực giác (cảm tính) lên tiếng nhưng trực giác không có lý do biện minh hữu hình nên chúng ta hay gạt đi! Mọi người có thấy cái vòng luẩn quẩn ở đây không? Ai cũng muốn học cách kết nối với trực giác nhưng khi nó khởi lên thì lại phủ nhận nó, rồi làm sao nó có điều kiện phát triển tiếp? 😟

—----------
Đây là nỗi khổ tâm của các ‘empath', những người mạnh về khả năng cảm nhận bằng cảm xúc. Định nghĩa về ‘empath' mọi người đọc lại ở phần trước nhé. Do là mình chỉ ‘cảm thấy’ chứ không có bằng chứng cụ thể rõ ràng như hai loại khả năng ngoại cảm nổi là thấu thị (clairvoyance) và thấu thính (clairaudience), nên empath có thể cảm nhưng đi kèm với nó cũng là hàng loạt bài học!

1) Học cách tin vào chính mình kể cả có đi ngược với số đông. Với bài học này linh hồn sẽ hay bị đặt vào các chủ đề cuộc đời (life theme) để bị trở thành ‘con cừu đen' để phải tự mài cho mình 'sắc' (sharp) hơn, dám nói lên chính kiến suy nghĩ của mình.

2) Học cách đặt ra ranh giới để mình không bị cho đi quá nhiều mà nhận lại quá ít, dẫn tới kiệt sức vì over giving. Bài học này linh hồn sẽ bố trí cho chúng ta rất nhiều hoàn cảnh như bị lợi dụng; bị không được công nhận, coi trọng công sức của mình; bị ‘cướp tay trên' những nỗ lực thành quả của mình, v..v.

3) Học cách đón nhận mà không cảm thấy có lỗi. Mình sẽ trích lại một bài cũ đã viết về ‘Nút chặn về việc đón nhận'.

4) Học cách buông, học cách từ chối, học cách nói ‘Không' mà không cảm thấy có lỗi.

Đó chỉ là một vài ví dụ điển hình thôi nhưng thực tế mỗi linh hồn đều rất khác nhau và là sự tổng hòa của nhiều bài học nhỏ từ các vòng lặp ở các cuộc đời cũ nữa. Phải tune in vào từng người mới thấy mô thức cụ thể được biểu hiện ra sao trong cuộc đời này.

—---------

Điều này sẽ dẫn tới một lăn tăn rất rất phổ biến, mình thấy thường xuyên trong các buổi channelling mà mình cũng viết trong bài trước rồi đó là:

1) Empath lại hay được ráp với những người ái kỷ (narcissist). Một bên thì cảm thấy tất cả mọi thứ, một bên thì vô cảm với thế giới xung quanh. Một bên thì luôn có xu hướng cho đi mà không đòi hỏi nhận lại; một bên thì chỉ muốn nhận mà không bao giờ chịu mở lòng!

2) Empath luôn có xu hướng đổ lỗi về mình. ‘Chắc bên trong mình có shadows về vấn đề này nên đang phóng chiếu lên'; ‘Chắc mình chưa đủ thương người ta nên mới nghĩ vậy, phải ngồi lại làm việc với suy nghĩ này ngay thôi'.

Hôm qua một bạn comment trong post trước hỏi là:

- ‘Chị ơi, em có câu hỏi muốn hỏi chị, đó là khi empath nghĩ lỗi thuộc về mình "chắc do trong mình vẫn có shadow về vấn đề này thì nó mới phóng chiếu lên", thì làm sao để nghĩ khác đi mà không bị đổ lỗi cho chính mình hay người khác, làm sao để mình có nhận thức chịu trách nhiệm với mọi thứ xung quanh mình mà không mang tâm lý nạn nhân ạ?’

vô tình cùng lúc mình vừa làm việc với một bạn mang mô thức hệt vậy luôn. Mình sẽ trích đăng lại thư của bạn ấy ở dưới nhé, chắc chắn rất nhiều người cũng sẽ nhìn thấy bản thân mình trong đó.

—----
Đúng là khi có cảm giác bị ai đó triggered (tác động), có nghĩa là tất cả các cảm xúc xù xì xấu xí trong mình bị trồi lên, thì lời khuyên đầu tiên sẽ là phải tĩnh tâm lại xem cảm xúc xấu xí ấy đến từ phần tổn thương nào.

Nhưng vấn đề của empath là chúng ta lại làm chuyện đó hơi quá đà! Kể cả có những chuyện đáng ra chúng ta phải lên tiếng để bảo vệ quyền lợi của mình, thì chúng ta có thể lại vấp phải suy nghĩ ‘Mình tức giận là không nên, mình phải nghĩ cả cho hoàn cảnh của họ nữa, họ đang khó khăn, v..v.’.

Mình thấy chuyện này hoài luôn, mọi người loanh quanh trong suy nghĩ ấy tới khi guides chỉ rõ vấn đề đang ở đâu!

Cho nên ‘Làm sao để nghĩ khác đi mà không bị đổ lỗi cho chính mình hay người khác, làm sao để mình có nhận thức chịu trách nhiệm với mọi thứ xung quanh mình mà không mang tâm lý nạn nhân?’ thì tiếc là chỉ có thể khi chúng ta đau quá rồi, mệt quá rồi, thậm chí là mất hết tất cả không chịu được nữa thì chúng ta mới bắt đầu cảm thấy có gì sai sai trong những thứ mình được dạy (bao gồm cả chuyện tu tập là phải ABC). Đây cũng là chỗ mà nhiều người thực hành lòng biết ơn nhưng vẫn không chuyển hóa được phần tối trong mình, đó là vì chúng ta phải giải tỏa được vấn đề đang mưng mủ trước! Còn không thì mọi thực hành cũng chỉ là uống nước ngọt cho qua cơn khát lúc đó thôi!!

Thế nên bài trước mình mới viết là ‘Chúng ta phải vững trước thì mới giúp được người khác'. Đừng hiểu nó theo nghĩa ích kỷ ‘Mình phải giàu rồi thì mới giúp người khác'; hay là ‘Phải nhận trước đã thì mới có để cho đi được'. Chúng ta thấy rõ điều này trong câu chuyện từ thiện mấy hôm nay rồi!

---------
Bài dài rồi, mình sẽ trích lại thư của bạn khách hàng đã nhé. Đọc thư chắc mọi người cũng cảm được sự tủi thân của bạn ấy, guides thì hay nói thẳng vào vấn đề luôn nên đôi lúc mới nghe sẽ thấy buồn lắm nhưng guides thương chúng ta lắm, họ không muốn mình cứ mãi làm cho mình ngày càng ẩm thêm nữa :(

Mình sẽ viết tiếp chuỗi bài về ‘Empath' trong các bài sau ha! 😘

✧✧✧✧

‘Chị Phương ơi

Em đây, em chưa nghe lại file ghi âm mà hôm qua em thấy em cũng ngấm khá nhiều, qua nay cũng process trong mình nhiều thứ, nên em viết cho chị luôn.

Đúng là em cũng cảm giác trái tim mình bị lạnh, nên các guides mới dẫn cho em ngồi trong cái nhà thuỷ tinh để ấm lại. Khúc đầu các guides vào em cũng khóc, rơi nước mắt lã chã, kiểu muốn tủi thân với các guides, và được cảm nhận được tình yêu thương bao la, ấm áp.

Hôm qua em mới vỡ lẽ ra mình 'vét hết' để mà cho như vậy, rằng mình 'gánh dùm' cho người khác là như vậy. Và ngay khi nghe guides nói rằng em cần đòi lại quyền của mình, những gì mình xứng đáng, em như có sức mạnh để làm điều mà em cũng muốn làm bữa giờ, em soạn ngay tin nhắn và gửi cho họ.

Qua nay em mới hiểu là em ko đi tiếp nổi, ko có sức lực là bởi em đã và đang 'gánh dùm' quá nhiều, khi cứ tìm lý do cho người khác, gánh luôn cả những kỳ vọng, mong đợi, áp lực của mẹ em, gánh những khó khăn của em em, gánh dùm bạn vì bạn trầm cảm, quá trời quá đất...ko dám lên tiếng nhu cầu của mình, vì mọi người cũng đang khó khăn, rồi ko dám ngắt mối quan hệ. Nhiều lúc em rất là ấm ức, vì thấy cái quyền được mệt mà cũng ko có.

Lần trước channeling chị nói về cái essence hy sinh của em, em còn nghĩ ủa mình cũng đâu có hi sinh gì lắm đâu ta, nhưng giờ thì em đã hiểu.

Đúng là mỗi người có bài học, tính chất riêng chị ha. Khi mình chưa hiểu đúng, ko khéo mình lại nặng nề thêm. Như là tu tập thì được dạy là thấu hiểu, bao dung, ái ngữ, cho đi...em đã như vậy và gục ngã, có nhiều thứ mình cứ vô thức làm rồi vượt qua giới hạn của mình.

Nghĩ cũng vừa buồn vừa thương mình, vì trải qua các trauma mà make mình small, hi sinh để được thương, để được công nhận, settle for less, riết rồi ko biết đâu là giới hạn, ko biết đâu là những cái quyền đương nhiên của mình.

Dạo gần đây em cảm thấy chỉ muốn ưu tiên bản thân mình, chẳng muốn quan tâm gì ai cả, có lẽ đã quá mệt, và đúng kiểu là 'muốn bù đắp cho bản thân' như chị nói. Nên là channeling xong, em cảm thấy rõ ràng hơn, cho em thêm nhiều sức mạnh để fight cho mình, claim lại quyền của mình, cho mình những gì mình đáng được nhận, như các guides nói, đều là những gì em đã âm thầm khao khát.

Mong em can đảm trên hành trình phía trước chị ạ.

Dạ tâm sự sương sương vậy, nói chung là buổi channelling giúp em nhìn rõ nhiều thứ, khuôn mẫu nào đang chi phối em, vì sao em có những cảm xúc, cảm giác, trải nghiệm hiện tại, bài học lớn nhất của em, 'bài tập' em cần làm để được sống là chính mình, trọn vẹn với mình.

Cám ơn chị thiệt thiệt nhiều. Channeling thật sự rất ý nghĩa với em á chị, cho em nhìn thấy cái cốt lõi, cái bản chất đằng sau mọi thứ, soi rọi chính mình và hiểu được những bài học cuộc đời của mình.

Hơi dài nên em gửi mail hihi.’

❤️❤️❤️

✧✧✧✧✧
Đọc thêm:

‣ Phần 1: Bảo vệ năng lượng cho EMPATH trong những ngày này
https://www.facebook.com/PhuongNgo.ChannelingSpirits/posts/pfbid02EphYXNvggATN4zT2fAznGz6PUusKZsat2peUQ6YGUpyhtaVDTKD4EKhZhAgZEqVCl

‣ Con đường làm nghề (phần 3) - empath và chủ nghĩa ái kỷ (narcissism) trong tâm linh: https://www.facebook.com/PhuongNgo.ChannelingSpirits/posts/pfbid02F8iggpTVrdDqsv7oZ3aPtaNv5KPTUQkikUqnEtqpC3uCH2RMs4qNM2VcKSSSQZtxl

‣ Bạn có đang có vấn đề về việc đón nhận không?
https://www.facebook.com/PhuongNgo.ChannelingSpirits/posts/pfbid0KPkg4UZsGARGVvXMJeHm7dYjwJEWtRnW3kvKaMQaxQMJywNZzEZ7DeVafpxKBbUcl

‣ Workshop 'Dám khác biệt' dành cho các bạn đã, đang và muốn làm các công việc về năng lượng, tâm linh với nhiều mô thức và nút chặn ai cũng phải đi qua, bao gồm cả nút chặn về tiền, về việc đón nhận. Mọi người có thể mua bản xem lại ở đây: https://www.phuongngo.co/shop

‣ Spirit guides là ai, các câu hỏi thường gặp về kết nối với guides, về dẫn kênh/channelling, đặt lịch hẹn, mọi người xem trên website: www.phuongngo.co nhé.

Các bài cũ mọi người có thể đọc lại trong phần 'Mục lục' nhé.